防災 家族４人で３月の電気代2645円
３月の電気使用状況
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防災 
生活 肌、、乾燥著明・・・食べ物によって左右される
肌が乾燥しているとき外からアプローチしても状態が良くならないときは食べ物の可能性があります
Uncategorized 今更だけど、mR〇A枠について考える
データも出てきたとこですし、自分のためにも少し整理しますか。
ｍR〇〇枠について
防災 おススメ水の備蓄品
災害に備えて水の確保は必要不可欠。そのため、水を確保するためにどの飲料水を備蓄しているか飲料水以外の日用品の備蓄に関して紹介しています
Uncategorized 旅行が辛い！お腹が超絶緩かった自分が救われた、たった一つの事
10年近く、お腹が緩かった自分がたどり着いた一つの方法。
看護師の自分はあらゆる薬剤、サプリを試し、内視鏡を行いました。だからこそ、伝えられることがあります。
誰でも、再現性は高く、かつすぐに実行できるので試してみてください。
防災 節水のためにしていること4選
節水対策についての４選について説明
生活 食を替えるのにまずしたこと
食を替えるためにまず調味料を替えました どのようなものか紹介しています
生活 1か月で3～5キロ減量した方法
食事方法をかえたことで１か月３から５キロ減量したことについて
生活 わたしの洗濯機はほぼバケツ
洗濯機を極力使用せずバケツで洗濯するようになった経緯と方法やってみて
防災 使い方も簡単。備えには使い捨てライターより、充填式ライター
有事の際の火の確保。どのように考えていますか？
火は有事の時、生命線となります。使い捨てライターでもよいですが、やはり使い捨てです。
今回は、災害への対策の一つとして、充填式ライターを紹介します。