ミネラル

ミネラル不足による不調の人が多くなっています。 何で摂るかは昔から日本人が食べていたものが日本人にあって安心できます 私が何でミネラルを摂っているかを紹介しています

近年、カロリーはしっかり摂れているのに、栄養が足りていない、ミネラル不足による不調の人が増えています ミネラルがいかに日常生活に必要かどうか