色々試した結果水洗顔にかえて10日程が経過していますが、今後も水洗顔のみ（ぬるま湯）で対応していこうと思うようになりました
今までしていた美容法
大人になってから数年前まで毎日のように市販の化粧水乳液クリームを当たり前のように使っていました
またアロマにはまっていたときは自分で化粧水や美容液を作っていました
たまに自分のご褒美としてパックをする日もありました
仕事をフルでしているときは仕事のストレスでニキビが出来ている時期もありました
乾燥肌は昔からありお風呂から上がると時間が経つにつれて肌は突っ張ってくるし、冬は当たり前のように乾燥し白い粉が吹いていました
肌のツッパリは入浴後すぐに化粧水やクリーム、乳液、美容液をつけることでその時は解消します
しかし時間が経つと冬は特に塗っているにも関わらず乾燥し粉が吹いてきます
また化粧水や乳液クリーム美容液を塗っても浸透している感じがないな・・・と感じていました
数年前より食事改善を行いそれとともに、ファウンデーションや流行っていたBBクリームなどを使っていたのを無くし素肌で過ごせたら・・・と思うようになりました
食事改善により肌の様子はよくなったように思えましたが、素肌で過ごしている人のつやつやした感じにはまだまだだな・・・と感じていました
ちょうどそのときアロマにはまっていたので自分で化粧水と美容液を作り使用するようになりました
しかしそれも、中に浸透している実感はなかったのですが何もしないよりマシだし、中身は防腐剤や添加物は入っていないものやから浸透していないながらもきっとお肌にはいいはず・・・と思い込んで暫く使用していました
そんなとき、高齢者の方で肌がつやつやしている人は特に何も塗って来なかったということをチラホラ聞くようになり、今使っている化粧水や美容液たちがよくないのでは？と思うようになりました
それならばと何も使わずにしてみるか！！とも思いましたがお風呂上がりの乾燥感が気になりアイハーブで購入したココナッツオイルだけ塗っていました
化粧水のみは蒸発して余計に乾燥するということは聞いたことがあったので化粧水のみの利用は考えていませんでした
暫くココナッツオイルだけで様子を見ていましたがやはり浸透している感じはなく少しの間でも乾燥が改善されるなら・・と思い使用していました
インスタでフォローしている人が肌のキレイな人がいて、食事も無農薬のものや無添加のものを使用しているひとがいてたまたまアイハーブで購入しているものを紹介していてそこにビタミンｃの美容液を買っていました
職場の方も肌がキレイな人がアイハーブでビタミンＣの美容液だけ塗っているというのを聞いていたので、購入してみることにしました
購入し使用してみるとモチモチするしこれは購入してよかったと思っていたのですが、夜使って朝洗顔するときにヌルっとした感じがありました
膜でコーティングしているような感じがあったのでこれもまた浸透してないのでは？と思いつつツルツル感は残るので１か月程使用していました
現在の美容方法
そんなときある本に出会いました
それが肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法という本です
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【中古】【全品10倍！11/1限定】肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法 / 宇津木竜一
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「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法
この本を読んで今使っている美容液も手放そうと思いました
化粧水から美容液などしっかりスキンケアをしている人ほど肌が乾燥し荒れ果てキメがなくなっている状態であると
それが水洗顔にかえていくとキメが戻ってくるとのこと
詳細が気になるようであれば一度本を購入し一読しても良いかもしれません
この本を読むと私のように今まで使っていたスキンケアを一日でも早く手放したくなる人もいるかもしれません
ファンデーションは基本ずっと使っていなかったのですが１か月ほど前に自然派のお店で出会ったプロハーブというクリームに出会い、紫外線対策にも下地のみでも肌がキレイにみえるので塗っていました
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クリームを使ったり軽く化粧はしていますが、クレンジングはダブル洗顔になるということで数年前から使用せず石鹸洗顔だけで対応していました
化粧をしていないときも汚れが気になって毎日夜１回だけは石鹸洗顔していました
本を読んで今までしてきた美容液も日焼け止め＆石鹸洗顔もそれが原因で乾燥していたのだと知りました
いつも私の中で一番しっくり腑に落ちることは昔の人はどうやったかということ
昔の日本は美容系のものは使用せず水のみで対応していたということ
日本の軟水が美容に良いということ
それを知ってから美容液もクリームも石鹸洗顔も辞めました
ここ最近使用していたビタミンCの美容液を辞めると口の周りが乾燥し白い粉を吹いていました
カラダを洗う石鹸と顔を洗う石鹸は一緒のものを使用していたので、癖でそのまま顔も洗おうとしてしまい顔に泡がついてしまうとやはり同じところに乾燥し白い粉が吹きます
水洗顔のみになり10日程になりますが、最初は乾燥の白い粉が吹いていましたが、徐々に減っていきました
毎年のように寒くなる時期は乾燥で困っていたのに・・・
私はここ数年で顔に塗るものも少しずつ減っていってたので10日程でも乾燥が落ち着いてきましたが本によれば早い人で１週間、長い人で数か月から数年かかると書いてありました
乾燥が特に気になったときはワセリンのみ極少量で良いそうです
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今まで、化粧水や美容液、乳液やクリーム、パックに色々試したりしてきたけどやることは美容も健康も至ってシンプルな考えで良いだなと改めて思いました
何事もすぐに良くなるとは思っていません
病気の原因にも食事や栄養不足が原因によるものもありますが、それは長年の月重ねの結果が今だと思います
肌の状態も一緒です
長年色んなものをつけてきたり、食生活が荒れていると肌にも影響するため、その分もとに戻るのにも時間はかかかります
顔の乾燥はマシになったとは言えまだあるので水洗顔のみを継続し美肌を手に入れようと思います
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