現在人はミネラルが不足している人が殆どだとも言われています
新型栄養失調ということばを聞いたことがありますか？
食事は摂っているけど栄養が足りていない状態です
不調の要因がミネラル不足の可能性があります
ミネラルが不足すると
不調の要因の一つとしてミネラル不足があげられます
例えば、ミネラルが不足すると、、初期の段階だと、集中力の低下・不安・不眠・頭痛・便秘・風邪をひきやすい・疲れなど
初期症状をほおっておくと認知症やうつ・糖尿病・高血圧・肥満その他もろもろがあげられます
食事をかえていないけど、ミネラルをしっかり摂るようになって（天然の塩だけでも）、高血圧や糖尿病が改善したという話を聞くのはそのためです
ミネラルとは、、
ミネラルには、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレンなどさまざまな種類があり、体内で重要な役割を果たしています
不足するとさまざまな不調や欠乏症が発生します
ミネラルはお互いに吸収や働きに影響するため、バランスよく食事から摂取する必要があります
ミネラル不足は医療においても重要なことだと思いますがそこまで重要だと思っている医療従事者や医者は少ないです
いろんな不調がこのミネラル不足によるものが多いのに・・
せん妄状態がミネラル不足？
私も調べていて、驚いたのが、せん妄状態のとき、ミネラル不足が関係していると・・
病院で働いていた時、夜間せん妄の患者さんがいました
せん妄の原因には環境の変化や手術後の外傷によるストレスや脱水・炎症・感染症や薬物によるものなどさまざまです
ストレスにしろ、内部環境による変化にしろ、ミネラルを使用しカラダを元に戻そうといつもより使われます
そのため、元もとミネラル不足であるのにさらにストレスなどによりミネラル不足が加速しせん妄状態になっている可能性があるということです
そのような患者さんには薬が処方され、クスリを使って落ち着かせようとしますが、ミネラル不足でせん妄を起こしている場合なら、ミネラルを補給してあげれば、状態は落ち着くのではないかと知ったときでした
現実問題病院ではクスリで落ち着かせることが主流のため、難しいとは思いますが・・
ミネラル不足とせん妄が関係しているとは思ってもみなかったのです
医療従事者もミネラルについてあまり理解していない人が多い？
看護師でありながらもミネラルがそこまで重要だとは思っていませんでした
そもそも栄養についてしっかり教育はされていません
それは医者も一緒です
自分で学びにいかないと分からないことの方が多いです
ミネラル不足によって引き起こされる風邪症状
ミネラル不足で起こることとして挙げられる一つとして風邪症状もあります
風邪症状は何かのウイルスや菌に感染して起こるものだと思われがちですが、意外にもミネラル不足で風邪症状に似た症状を起こすことがあります
そのため、ミネラルを補ってあげれば症状が落ち着く場合もあります
ADHDや発達障害の一因にミネラル不足がある！？
また、子どもに落ち着きがない子も昔に比べて年々増えていますがこれもミネラル不足が関係してきます
当たり前のように一定の年齢になれば打つ予防接種ですが、これを打つことでカラダのいらないものをだそうとミネラルを必要としています
また、日常生活で化学物質の使用や環境汚染により解毒するのにもミネラルは必要です
日本は他国に比較にならないほど添加物の承認数が多い国でもあります
その添加物を消化吸収、解毒をするのにもミネラルが必要になってきます
いろんなものに紛れた生活をする中で避けて通れないものばかりです
その上食の欧米化により、出汁や天然の塩を摂る機会も減っていき、多くのミネラルが必要としているにも関わらず、摂る量が少ないため、カラダがミネラル不足に陥っています
そのため、ADHDや発達障害の子どもたちが増えているとも言えます
川崎病の人も増えていると言います
私の身近なところでも川崎病と診断された子が二人もいます
その原因は不明だとも言われていますが、元々の食生活や環境によりミネラル不足状態になっているのに、予防接種をすることによって、カラダが解毒しようとし、ミネラルが少ない中での解毒のため、極度のミネラル不足に陥ったのではないかと私は思っています
ミネラル不足になっている状態だからこそ集中力がない・勉強が出来ない・覚えれないのは必然的に起こることですよね
集中力をつけてほしい・勉強が出来るようになってほしいと願うなら、まずは、教材を与えたり塾に通わせる前にミネラルの補給が不可欠だと私は思います
野菜もミネラル不足
野菜は昔に比べてミネラルが不足しているとも言われいます
植物も人間のカラダと一緒だと私は思っています
スーパーで売られている野菜は全般にキレイで同じような大きさのものばかりです
そして虫も寄らない
それを消費者が求めた結果スーパーには農薬や肥料を使ってみんなキレイでみんな同じような大きさそして虫が食べない野菜が並んでいるのです
植物も呼吸をしています
栄養を蓄えるために吸収消化しています
人間が化学物質を摂ると解毒するために多くのミネラルを使用するように植物も農薬肥料を吸収すれば、解毒するためにミネラルを使用します
そのため、野菜のミネラルも不足してしまいます
スーパーにも有機のものや無農薬のものも出てくるようにはなっていますが、もっとみんなが買って必要だと感じればスーパーにも置かれるようになってきます
買い物は投資
カラダは食べるもので出来ています
人を良くすると書いて食
みんなで良いものを食べてミネラルをバランス良くとりましょう
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